Дениз Остин: Пилатес - точно в цель (видео) (2005)
Denise Austin: Hit the spot. Pilates
| Страна: | США |
| Жанр: | документальный, спорт |
| Продолжительность: | 75 мин. |
| Слоган: | - |
В программе «Пилатес: Точно в цель» американский фитнес-эксперт Дениз Остин подобрала специальные упражнения для работы над разными областями тела. Все они основаны на методе Пилатеса. Эта методика очень популярна сегодня, ведь ее упражнения просты и весьма эффективны. В зависимости от цели и уровня подготовки можно подобрать подходящий комплекс из предложенных в программе и добиться желаемых результатов. Все что для этого нужно — коврик для занятий и немного желания!
Дениз Остин